Boden · Technik · Strategie
Grappling in Schwelm
Technisches Bodenkampftraining für Erwachsene ab 16 Jahren. Im Mittelpunkt stehen Kontrolle, Beweglichkeit und clevere Lösungen am Boden.
Technik vor Kraft
Positionen, Übergänge und kontrollierte Bewegungsabläufe stehen im Zentrum des Trainings.
Strategisch arbeiten
Du lernst, Situationen am Boden zu erkennen und technisch sinnvoll darauf zu reagieren.
Einsteiger willkommen
Auch ohne Erfahrung kannst du beginnen. Der Einstieg orientiert sich an deinem aktuellen Stand.
Grappling: Trainingszeit in Schwelm
- Mittwoch, 18:30–20:00 Uhr
- Erwachsene ab 16 Jahren
Den direkten Buchungslink und mögliche Aktualisierungen findest du im Trainingsplan.
Gut zu wissen
Dein Probetraining
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein. Der Einstieg wird an deinen aktuellen Erfahrungsstand angepasst.
Was bringe ich zum ersten Training mit?
Bequeme Sportkleidung, etwas zu trinken und Lust auf das Training reichen für den Einstieg. Persönliche Ausrüstung stimmst du bei Bedarf vorab mit uns ab.