Einfach · direkt · effizient
Selbstverteidigung in Schwelm
In der K&S Selbstverteidigung verbinden wir wirksame Elemente aus Boxen und MMA mit ausgewählten Techniken aus Wing Chun und Krav Maga. Unsere Devise: Wir übernehmen aus jedem System nur das, was einfach, direkt und effizient funktioniert. Keine unnötig komplizierten Abläufe, keine Showtechniken. Im Ernstfall soll Selbstverteidigung ansatzlos und kompromisslos wirksam sein – sie muss funktionieren, nicht schön aussehen. Training und Intensität werden an die jeweilige Altersgruppe angepasst.
Für Einsteiger geeignet
Du brauchst keine Vorkenntnisse. Wir vermitteln einfache, direkt umsetzbare Abläufe und steigern das Training passend zu deinem Erfahrungsstand.
Passende Altersgruppen
Es gibt Selbstverteidigung für Kids ab 5 Jahren, Kinder ab 8 Jahren, Jugendliche ab 12 Jahren und Erwachsene ab 16 Jahren.
Funktion vor Show
Wir trainieren klare Entscheidungen und direkte Reaktionen statt unnötig komplizierter Abläufe. Entscheidend ist, was unter Druck möglichst zuverlässig funktioniert.
Selbstverteidigung: Zeiten in Schwelm
- Dienstag: Kids, Kinder und Erwachsene
- Freitag: Kids, Jugendliche und Erwachsene
Alle Uhrzeiten und direkten Buchungslinks stehen im aktuellen Trainingsplan.
Gut zu wissen
Dein Probetraining
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein. Der Einstieg wird an deinen aktuellen Erfahrungsstand angepasst.
Was bringe ich zum ersten Training mit?
Bequeme Sportkleidung, etwas zu trinken und Lust auf das Training reichen für den Einstieg. Persönliche Ausrüstung stimmst du bei Bedarf vorab mit uns ab.